Porte Ouverte à la clinique « La Source en Soi » mardi 20 janvier à 15h

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J’organise une PORTE OUVERTE le mardi 20 janvier à la Clinique « La Source en Soi » 1336 rue Beaubien Est de 15h à 16h15 pour présenter le cours de qi gong que je vais animer le mardi après-midi et les bienfaits de la pratique du qi gong au rythme des saisons…Nous ferons aussi quelques mouvements pour tonifier l’énergie de nos reins et partagerons un thé aux épices…BIENVENU(E)S!!! http://www.lasourceensoi.com

Atelier n°4 : Été « La Fleur de lotus »

Samedi 17 mai à Joué-les-Tours & Dimanche 18 mai à Paris

eteÀ l’été correspond l’élément FEU, l’énergie du cœur et de l’intestin grêle, l’éclat de notre visage, la langue ou le « bourgeon du cœur », la circulation du sang dans les vaisseaux, la résidence de l’esprit « le Shen », la couleur rouge, la saveur amère, le son « ahhhhhhh » ainsi que notre capacité à cultiver des pensées positives et à communiquer avec joie et bienveillance.

Nous allons célébrer ensemble l’apogée du yang dans la nature en travaillant sur l’ouverture du centre de la poitrine que nous allons visualiser comme une fleur de lotus et ouvrir, pétale par pétale, afin de panser chacune de nos blessures et exprimer sereinement notre jaillissement.

Venir avec une tenue décontractée de couleur rouge, un tapis de yoga et un coussin de méditation (ou quelque chose s’y approchant).

Collation estivale sur place.

Cuisine au WOK

J’AI ORGANISÉ MON PREMIER ATELIER D’INITIATION À LA CUISINE AU WOK SELON LES PRINCIPES DE LA DIÉTÉTIQUE DES 5 ÉLÉMENTS POUR NOURRIR ET RÉGÉNÉRER SA VITALITÉ EN HARMONIE AVEC LA SAISON PRINTANIÈRE LE 29 MARS DERNIER.

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Présentation du choix des aliments et de leur nature, préparation de deux menus 100% bio (végétarien et carné), art de la découpe des légumes pour la cuisson au wok et à la vapeur, dégustation. Tarif : 35 euros/personne tout compris.

Pour les personnes intéressées par un nouvel atelier de diététique en lien avec l’énergie de l’été, contactez-moi.

Atelier n°3 : « Notre jardin intérieur »

Samedi 15 mars à Joué-les-Tours & Dimanche 16 mars à Paris

printempsAu printemps correspond l’élément BOIS, l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire, les tendons, les yeux, la couleur verte, la saveur acide, le son « chiiiii », nos colères et nos frustrations, notre capacité à élaborer des stratégies et à prendre des décisions.

En accompagnant en douceur le mouvement de croissance dans la nature, nous allons permettre à notre Bois intérieur de s’étendre, de prendre sa place, de s’assouplir afin de ne pas « s’endurcir » ou de rester « bloqué » dans des situations qui ne nous conviennent pas.

Nous allons petit à petit éclairer d’un autre regard les sources de nos tensions et faire de la place dans « notre jardin intérieur » au changement, à la nouveauté.

Venir avec une tenue décontractée et un foulard de couleur verte, un tapis de yoga et un coussin de méditation (ou quelque chose s’y approchant). Collation printanière sur place.