Atelier#4 : Comment s’accorder avec l’énergie du printemps (notre Jardin intérieur)

Comment s’accorder avec le mouvement Bois qui se manifeste dans la nature !

ATELIERS DE QI GONG AU FIL DES SAISONS

Notre Jardin intérieur

Samedi 19 mars 2022

de 15h à 17h

En studio, en ligne et en différé via Zoom

Au Studio Atma Yoga sur le Plateau Mont-Royal à Montréal

Comment s’accorder avec l’énergie du renouveau dans la nature

Au printemps correspond le mouvement Bois, l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, la couleur verte, la saveur acide, le son «shiiii» , les tendons et les yeux, les rêves, les frustrations, la colère et notre capacité à élaborer des plans, à faire preuve de souplesse et à déployer notre énergie.

Au programme :

– un peu de théorie sur le cycle d’engendrement des 5 mouvements dans la nature selon l’énergétique chinoise, caractéristiques de l’élément BOIS et de la personnalité du type «Bois»,  conseils en alimentation selon le Tao  pour cultiver «notre Jardin intérieur » ;

– beaucoup de pratique (qi gong des yeux, wei gong du Tigre, 2ème Méthode de Pang He Ming, qi gong des 18 harmonieux, auto-massage avec balle, étirement des méridiens, visualisation et méditation taoïste) pour lever les blocages, assouplir nos tendons, éclaircir notre vision et notre flexibilité intérieure.
Tarif : 35$ l’atelier en studio, en ligne via Zoom en «live» ou différé
Inscription par mail à laperlelumineuse@gmail.com et paiement par virement interac.
Note : Toutes les personnes inscrites recevront un lien vers l’enregistrement de l’atelier afin de pouvoir le (re)faire ultérieurement jusqu’à la mi avril !
Prévoir une tenue confortable de couleur verte, une couverture chaude et une petite balle dure.
Prochain et dernier atelier du cycle 2021-2022 : « La Fleur de Lotus » (Mouvement Feu – Été- samedi 21 mai)