Atelier#5 Qi Gong au fil des saisons : Célébrer l’énergie de l’été

Samedi 14 mai 2022 de 14h à 17h

 Qi gong pour célébrer l’énergie de l’été

 

À l’été correspond le mouvement Feu, c’est la saison de l’acmé du Yang dans la nature. Le solstice d’été représente le point culminant de cette apogée car c’est le jour le plus long de l’année. Tout est en oeuvre pour nous inciter à passer plus de temps dehors, à faire le plein de chaleur, à dormir moins longtemps, à être actif physiquement, à communiquer avec ceux que l’on aime, à rire, danser et célébrer la vie sous toutes ses formes..!

AU PROGRAMME :
– Présentation du Mouvement Feu & du Système «Coeur/Intestin Grêle» selon l’énergétique chinoise ;
– Exercices de santé pour prévenir les problèmes de circulation sanguine, apaiser le Shen (l’Esprit), détendre et ouvrir le centre de poitrine et rafraîchir le Coeur ;
– 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming, le Qi Gong de la Sagesse du Coeur ;
– Qi Gong les 18 Harmonieux avec les qualités du Feu et l’énergie du Coeur ;
– Méditation, son et Mudra pour visualiser notre Fleur de Lotus, panser ses pétales (nos blessures) afin d’en tirer le meilleur et festoyer dans notre jardin intérieur ;
– Conseils en alimentation Tao et en hygiène de vie pour prévenir les déséquilibres du Mouvement FEU.

Ouvert à tous et toutes, novices y compris.
Pour réserver votre place : 35$ par virement interac à laperlelumineuse@gmail.com (Places limitées) .

Plusieurs options possibles : venir au studio de yoga, participer au Zoom en ligne et/ou en différé (enregistrement valide pendant 1 mois)

Lieu : Studio Atma Yoga – 2234 Mont-Royal Av E, Montréal, QC

Page Fb : « La Perle lumineuse »