Ateliers de Qi Qong saisonnier

« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»

Je vous invite à expérimenter cette sagesse millénaire et à découvrir au fil des saisons les bienfaits du qi gong et de la méditation taoïste en proposant :

– un peu de théorie basée sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise avec la présentation du cycle des 5 éléments et des méridiens en lien avec la saison travaillée ;

– l’apprentissage de mouvements de qi gong adaptés à la saison ;

– l’auto-massage de points d’acupuncture clefs ;

– la découverte de la méditation taoïste par le biais de techniques de visualisation qui vont modifier petit à petit votre paysage intérieur ;

– des conseils en diététique et en hygiène de vie pour un bien-être au quotidien dans la tradition taoïste des méthodes pour « nourrir la vie » (Yang Sheng Fa).

Les dates des ateliers sont choisis en fonction du calendrier solaire chinois afin de nous relier plus en profondeur à l’énergie de l’élément qui se manifeste dans la nature et équilibrer au mieux notre corps, notre Coeur (Shen) et notre Esprit .

Prochains ateliers 2019-2020 :

  • Samedi 23 novembre 2019 : Eau (Hiver)
  • Samedi 18 janvier 2020 : Terre (Intersaison)
  • Samedi 7 mars 2020 : Bois (Printemps)
  • Samedi 9 mai 2020 : Feu (Été)

Pour vous inscrire, me contacter par mail : laperlelumineuse@gmail.com