Un temps pour Soi, de profonde détente et de régénération, entre Ciel et Terre
Ouverture des inscriptions dès le 21 août pour la Session automne de Qi Gong & Tai-chi que j’offre de nouveau au Centre Laurier, à partir du 12 septembre.
Le cours aura lieu tous les mercredis de 19h45 à 21h dans la belle salle du 1er étage ! N’hésitez-pas à en parler autour de vous ! 115$ les 12 séances.
En attendant de se retrouver pour partager ensemble les joies de la pratique, je vous souhaite de pleinement profiter encore de l’été ! http://centrestdenis.org/
Dans le cadre du 30ème anniversaire du Centre communautaire Relance Loisirs, je vous invite à découvrir le Qi Gong !
L’atelier-découverte est accessible à tous et ne nécessite aucune capacité physique particulière.
Rdv dimanche 30 juillet à 15h au parc Laurier, à côté du grand terrain de baseball et des jeux pour enfants.
Issu de la culture traditionnelle chinoise, le qi gong est une pratique énergétique de santé basée sur le mouvement, la respiration et l‘intention. Véritable « gymnastique des gens heureux », elle permet de relâcher les tensions, de tonifier le corps et de retrouver rapidement détente et calme intérieur.
Le temps est venu de célébrer l’apogée du yang dans la nature !
À l’été correspond l’élément FEU, l’énergie du Cœur et de l’Intestin Grêle, l’éclat de notre visage, la langue aussi appelée le « bourgeon du cœur », la circulation du sang dans les vaisseaux, la résidence de l’esprit « le Shen », la couleur rouge, la saveur amère, le son « ahhhhhhh » ainsi que notre capacité à cultiver des pensées positives et à communiquer avec joie et bienveillance.
Début septembre prochain, cours de Qi Gong ouvert à toutes et tous au Centre de Loisirs Saint-Denis tous les mercredis de 18h45 à 20h pendant 12 semaines.
Ouverture des inscriptions dès la fin août.
5115 rue Rivard- Montréal, QC H2J 2P2
514.274.7358 / info@centrestdenis.org / http://www.centrestdenis.org inscriptions en ligne
Le temps est venu de célébrer le renouveau dans la nature ..!
Au printemps correspond l’élément BOIS, l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire, les tendons, les yeux, la couleur verte, la saveur acide, le son « chiiiii », nos colères et nos frustrations, notre capacité à élaborer des stratégies et à prendre des décisions.
Afin d’accompagner en douceur le mouvement de croissance dans la nature, le moment est propice à la pratique du qi gong dans les parcs, à proximité des arbres, pour permettre à notre Bois intérieur de s’étendre, de prendre sa place, de s’assouplir, de s’étendre généreusement…