Atelier de Qi Gong saisonnier n°4 : l’été

Samedi 16 juin : « La Fleur de Lotus » de 13h à 15h

Au Programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !

  • Présentation de l’élément Feu & du Système «Coeur/Intestin Grêle» selon l’énergétique chinoise ;
  • Exercices de santé pour prévenir les problèmes de circulation sanguine, apaiser le Shen (l’Esprit), détendre et ouvrir le centre de poitrine et rafraîchir notre Coeur ;
  • Sons et Mudra pour harmoniser le Qi de notre Coeur ;
  • 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming, le Qi Gong de la Sagesse du Coeur;
  • Méditation taoïste pour panser nos blessures, « du pire tirer le meilleur » et festoyer ;
  • Conseils en alimentation selon le Tao pour prévenir les déséquilibres de l’énergie de notre Coeur.

Animé par : Julie Gazard Ac., certifiée en France à l’École de la Cour Jaune en Qi Gong, Diététique des 5 éléments et Méditation taoïste. Membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.

Lieu : Rdv à la Clinique Osteo+, 4247 rue Saint-André à Montréal. Métro Mont-Royal

Venir avec une tenue confortable et un foulard tee-shirt de couleur rouge. Tisane offerte en lien avec la saison…

Tarif : 35$ l’atelier. Inscription : sur place ou par mail à laperlelumineuse@gmail.com (Places limitées) .

Page Fb : « La Perle lumineuse »

 

Atelier de Qi Gong saisonnier n°3bis (version courte)

Suite à l’initiative d’une participante à mon dernier atelier de Qi Gong Saisonnier dédié à l’énergie du Printemps, je vous propose ce mini-atelier afin de découvrir ou revoir différents mouvements et routines de Qi Gong (la toilette énergétique, l’Arbre, l’auto-massage de la voûte plantaire etc) qui aident à activer l’énergie de notre Foie et libérer nos frustrations, colères, intolérances… et vivre pleinement le changement de saison à l’oeuvre dans la nature !

Quand ? : Jeudi 12 avril de 11h15 à 12h30

Où ? : Dojo Clinique OsteoPlus
Combien ? : 20$ sur place

Au plaisir de vous y voir nombreux-ses ! Merci de me confirmer votre présence au plus tard la veille.
Je vous communiquerai vers la mi-avril la date de l’Atelier n°4 dédié à l’énergie de l’été…

Dans le Tao,
Julie

P-s : Venir avec un accessoire de couleur verte et si possible une balle dure type balle de golf (j’en amènerai quelques unes).

Porte Ouverte à la clinique « La Source en Soi » mardi 20 janvier à 15h

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J’organise une PORTE OUVERTE le mardi 20 janvier à la Clinique « La Source en Soi » 1336 rue Beaubien Est de 15h à 16h15 pour présenter le cours de qi gong que je vais animer le mardi après-midi et les bienfaits de la pratique du qi gong au rythme des saisons…Nous ferons aussi quelques mouvements pour tonifier l’énergie de nos reins et partagerons un thé aux épices…BIENVENU(E)S!!! http://www.lasourceensoi.com