Devenez l’auteur(e) de votre « Feng Shui » intérieur

bouddha“ Notre corps est comme un temple sacré encombré, pollué, alourdi. Chaque espace, chaque pièce intérieure, chaque organe sera débarrassé de son trop plein… Grâce à la visualisation symbolique, nous nous remplirons d’une nouvelle énergie créatrice, source de vie, de joie et de sérénité ”. Eglantine Oudart (Ecole de la Cour Jaune)

En nous libérant des pensées inutiles, des regrets, des frustrations ou des rancoeurs, la méditation taoïste au rythme des saisons améliore notre bien-être et la qualité de notre présence au monde.

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Par le pouvoir de la respiration et de l’intention, nous activons nos propres capacités d’auto-guérison et transformons progressivement notre « paysage intérieur ».

Les techniques d’introspection proposées sont inspirées de l’enseignement d’Églantine Oudart comme le chaudron de la transformation, la guerrier pacifique ou l’ouverture de la fleur de lotus ; de la bio-énergétique taoïste de Juan LI (disciple de Mantak Chia) comme le sourire intérieur, l’Orbite microcosmique, les 6 sons de la guérison, la respiration dans la moelle des os ; des exercices énergétiques de Maître Khiên ainsi que de la méditation Vipassana telle qu’enseignée par S.N. Goenka.

 

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